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Sophie's fee will be €90 per session

Psychotherapy Training and Accreditation

Sophie holds a BA (Hons) in Counselling & Psychotherapy from Dublin Business School and has been a fully accredited counsellor since 2016. With over twelve years of professional experience, she adheres to the ethical guidelines set forth by the Irish Association for Counselling and Psychotherapy (IACP). In addition, Sophie possesses an Accredited Diploma in Executive and Life Coaching and an Accredited Diploma in Teaching Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Her journey into therapy has been influenced by her own quest for meaning and personal experiences, allowing her to empathize deeply with her clients.

Counselling and Psychotherapeutic Approach

Sophie’s therapeutic approach is grounded in authenticity, honesty, kindness, and compassion — values that foster genuine connections. Having lived in Ireland for the past 20 years, she has developed a strong understanding of its culture and the unique challenges individuals face. Her previous career in the tech industry provides her with valuable insights into the pressures encountered by clients in multinational corporations. She primarily employs a person-centred, humanistic approach, placing a strong emphasis on the therapeutic relationship. By recognizing each individual as a unique combination of experiences, Sophie integrates elements from various modalities, including psychodynamic and body-oriented techniques. Mindfulness practices are also incorporated into her approach to help clients manage anxiety and stress, focusing on the mind-body connection to promote a holistic therapeutic experience.

Counselling Experience and Areas of Interest

Sophie has extensive experience working with clients dealing with anxiety, depression, grief and loss, relationship issues, and self-confidence challenges. Her practice is adaptable; as therapy progresses, new themes may emerge, encouraging an open-minded exploration of self-discovery. Creating a warm and supportive environment is paramount in Sophie’s work, allowing clients to feel safe in exploring their innermost thoughts and emotions. Through this journey, she strives to guide individuals toward meaningful change and fulfilment in their lives.

Formation et Accréditation

Sophie détient un diplôme de “BA (Hons) in Counselling & Psychotherapy” obtenu la Dublin Business School. Avec plus de douze ans d'expérience professionnelle, elle respecte les directives éthiques établies par l’IACP (“Irish Association of Counselling and Psychotherapy”), organisme auprès duquel elle est accréditée depuis 2016. Sophie possède également un Diplôme en Coaching Exécutif et de Vie ainsi qu'un Diplôme d’enseignement du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et du programme MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy). Son parcours en thérapie a été influencé par sa propre quête de sens et ses expériences personnelles, qui lui permettent aujourd'hui d’empathiser profondément avec ses clients.

Approche thérapeutique

L'approche thérapeutique de Sophie est ancrée dans l'authenticité, l'honnêteté, la bienveillance et la compassion — valeurs essentielles pour elle car elles favorisent des connexions authentiques. Ayant vécu en Irlande pendant les vingt dernières années, Sophie a développé une forte compréhension de sa culture et des défis uniques auxquels les individus sont confrontés. Sa carrière précédente dans l'industrie des nouvelles technologies lui fournit des perspectives précieuses sur les pressions rencontrées par les clients dans les entreprises multinationales. Elle utilise principalement une approche centrée sur la personne et humaniste, mettant un fort accent sur la relation thérapeutique. En reconnaissant chaque individu comme une combinaison unique d'expériences, Sophie intègre des éléments de diverses modalités, y compris des techniques psychodynamiques et orientées sur le corps. Des pratiques de pleine conscience sont également intégrées dans son approche pour aider la personne à gérer l'anxiété et le stress, en se concentrant sur la connexion corps-esprit pour promouvoir une expérience thérapeutique holistique.

Expérience et Domaines d'Intérêt

Sophie a une vaste expérience de travail avec des clients confrontés à l'anxiété, à la dépression, au chagrin et à la perte, à des problèmes relationnels et à des défis de confiance en soi. Sa pratique est adaptable. Au fur et à mesure que la thérapie progresse, de nouveaux thèmes peuvent émerger, ce qui encourage une exploration ouverte et curieuse de soi. Créer un environnement chaleureux et de soutien est primordial dans le travail de Sophie. Cela permet au client de se sentir en sécurité pour explorer ses pensées et émotions les plus profondes. A travers ce parcours, elle s'efforce de guider l’individu vers un changement significatif et un épanouissement dans sa vie.